大家請看一下下面的照片
眼熟嗎?

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抗氧化劑人人愛,但並非人人都可隨心所欲攝取。馬偕紀念醫院台北院區營養課課長趙強說明,不同的抗氧化劑可相互幫助,構成抗氧化網絡,在人體內形成綿密而堅強的防禦網,所以,應當優先從新鮮食物中獲得,營養補充品只是在飲食不足時,作為輔助。以下列出5大遵守原則:

1.「複方」產品比「單方」好

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當我們對一個朋友付出很多感情,最後,大家的關係卻決裂的時候,我們會傷心地告訴自己,以後也不要對朋友投入那麼多的感情。你愈把他當作知己,你對他的期待也愈高。你愈付出感情,愈覺得有些事情是理所當然的。為了利益而反目,那不值得可惜,經不起利益考驗,證明你沒有付出最真摯的感情。為了一些原則和誤會而反目,那才是叫人難過的。那麼,不如不要再對新相識的朋友付出感情。然而,不付出感情,又怎可能交到朋友?原來,問題不是我們付出太多感情,而是我們不願意坦白。

你以為不用說得那麼清楚,其實,是有必要的。你以為不能那麼坦白,其實,有些事情無法解決時,坦白是最好的方法。我以前不會這樣做,然而,為了不再失去我摯愛的朋友,我以後會坦白。你不知道怎樣拒絕他的提議,不如坦白告訴他,而不是另外找藉口拒絕他。你不喜歡他對你做的一些事情,不如坦白告訴他。你不同意他的觀點,大可坦白說出你的看法。坦白一點,你可能會交少一些朋友,但你會交多一些真正的朋友。

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上周五去買了Dunkin’ Donuts
剛好在公司附近
想去湊湊熱鬧

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我喜歡的剛
是保有赤子之心
是擁有愛人及被愛能力

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